今日から8月ですね~。
今年は8/24に健康診断を受けるので、そろそろカウントダウン開始!寝る前の運動は台北から帰ってから疲れてしまって再開していない私・・・。毎晩お味噌汁を飲むのと、週1味噌汁飲みダイエットで胃腸のお掃除はしています。あと今更遅いかもしれませんが、「陀茶」を飲み始めました。
ダイエットに効き、日本よりも安く買えると聞いて、「トレジョ」で「チアシード」を買ってきました。効果がでるのは2.3ヶ月後とのことなので、今回は間に合わないみたいですね。
さあ、各数値がどうでるか。(はい、わかってます。こんなに食べていたら無理ということは)

# by lovelysheep | 2016-08-02 00:23 | 雑談
























