現金主義?

NYの話に戻ります。

普段海外旅行先での支払いはカード払いがメインの私でした。
今回は、去年くらいからの急激な円安で、出発前は1ドル120円近くまでなっていました。ここ数年円高が続き1ドル80円台90円台、前回が100円前後で旅行していたのに、120円ですよ!どうしましょう?

そうだ!こんな時こそシティバンクのドル貯金の出番だ!!
シティバンクに口座開設したころは1ドル113円だったけど(それでも今よりは円高)、円高が進んで、80円台や90円台の時にドル貯金をマメにやってました。これを使えば、為替を気にしなくていいじゃないですか!
まあ、これを日本円で引き出して差額を取るのとどちらがお得かはわかりませんけどね。
ラッキーなことに、通常アメリカで引き出すときに1回2ドルかかるのですが、会社関連でこれが無料期間中。

出発前の遅番の時にシティバンクに行って、諸手続き。外貨キャッシュカードは持っていたのですが、使わないうちにパスワードもわからなくなってしまったので、アクティブ化と暗証番号再設定や、米ドル普通口座へドルを移動。

さて、現地での引出。提携のATMだと別途手数料がかかることがあるので、シティバンクのフィナンシャルセンターにあるATMへ。さすがNY?シティバンクは結構ありました。
まず建物にはいるのにカードが必要、が、その外貨用キャッシュカードではエラーで入れない!一瞬焦りましたが、別のクレジットカードで無事ドアーが開きました。
ドキドキのATMと思いきや、日本語が選択できて、簡単に下せました!

結局、カード払いはホテル代のマスターカードと、割引が効いた「スープマン」で使ったJCBカードのみで、他はすべてニコニコ現金払い!
カードの請求は121円台で来ましたよ!キャッシュが欲しくて、出発前に新宿のチケット屋で両替したときでさえ119円台だったのに。

現金払いで困ることは、お釣りの小銭が溜まること。途中から小銭も使うようにして、最後は次回用に少しのみとなりました。

このまま円安が続いたら、次回も現金主義で行こう!



# by lovelysheep | 2015-03-04 01:27 | NY15/02 | Trackback | Comments(0)

つい手が出てしまった!

毎月2日は「シアターガイド」の発売日。
会社の帰りに紀伊国屋に買いに行ったら、ついつい「ブルータス」まで買っちゃった!

「ロンドンで見る、買う、食べる101のこと」、このNY版を数年前に買いましたね。
ちらっと捲ってみたところ、101のなかにミュージカルを観るはないみたい。まあ、男性誌だからね。

木曜のTOEICが終わったら、じっくり見ようっと。

# by lovelysheep | 2015-03-03 01:18 | 雑談 | Trackback | Comments(0)

Dark Miso?

今日から3月ですね。
この3月末で勤続●●年となり、永年勤続休暇を10日もらえます。前回はアイルランドへ行きましたが、今回は、イギリスでホームスティを計画中。私の学生のころは海外のホームスティは一般的でなく、前から憧れていたんです。「大人のホームスティ」というやつです。ホームスティするだけでなく、折角だから英語のレッスンも一緒にで、「講師の家にホームスティ」を計画中。

実はもう手配を始めていて、お土産は何にしようか?イギリス人はチョコレートが好きな人が多いからチョコレートがいいかなと聞いてみたら、チョコはあまり食べないそうで、「dark miso is very welcome」と。dark misoって赤みそ?

イギリスでの味噌を調べていたら、ジェイミーオリバーが「Simple miso soup recipe」をHPに載せてた!材料は、だし汁・赤みそ・白みそ・ミリンと具。日本人の一般家庭より凝ってる?興味あるかた、ここに出ています。


# by lovelysheep | 2015-03-02 00:43 | 雑談 | Trackback | Comments(0)

大人のラジオ体操

ダイエット話の続き・・・

体重を減らすには摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすこと、じゃなくて両方やらないといけない。もう若くないので、代謝も悪くなっているしね。
運動が苦手な私はできるのはウォーキングくらいなんだけど、天候にも左右されるし、仕事で遅くなると早く帰りたいしでなかなか毎日できず。

先日友達が教えてくれたのが「ラジオ体操」、ここ数年流行っているそうです。ラジオ体操、特に第二はきちんとやるとかなりの運動量があるとか。
朝6時半からラジオを聞きながらやればただだけど、私にはその時間は無理なので、DVD付本を買いました。正しいラジオ体操のやりかたやストレッチのやりかたが収録されています。
ダイエットのためというよりも、健康のための運動。

何年振りかでやってみたら、終わると体がポカポカしてました。
毎日続けるよう頑張ります!

# by lovelysheep | 2015-03-01 01:37 | その他 | Trackback | Comments(0)

もうすぐ春?~Hanako吉祥寺特集~

昨日(2/26)、Hanako吉祥寺特集号が発売になりました。
今年は吉祥寺だけでなく、お隣の西荻も一緒に紹介されています。
これが発売されるとそろそろ春なんだな~と感じます。

西荻は大学時代4年間通った町ですが、その後はほとんど行ってないのですが、行ってみようかな。

そうそう、昨日吉祥寺アトレの「ブックファースト」で買ったら、Hanakoのピンク色のマガジンハウスのボールペンくれましたよ。

# by lovelysheep | 2015-02-28 00:42 | 雑談 | Trackback | Comments(0)

1週間後はTOEIC IPテスト!

会社で英語の研修が再開すると上司から話があり、手を揚げたら、受講できるようになりました。(これが先週の話)TOIECの点数を人事に報告が必要で、最後4年前に受けた点数を報告。
そして昨日、クラス分けのため、TOEIC IPテストがあると人事から連絡がありました。来週の水・木・金の3日間、1日でも勉強できる日が多い方がいいと思い金曜日を申し込もうとしたら、既に満席。みんな考えることは同じなのね。で木曜にしました。
現状把握のためのテストですが、受けるなら高い点数を取りたいと思うのが人間の性?4年ぶりで、傾向も変わっているし、TOEICの勘を取り戻さないと。1週間でどこまでできるか?とりあえず傾向をつかむために公式問題集をアマゾンにオーダーしました。私が持っているのはVO.4まで、去年11月にでたVO.6が最新版です。
2時間集中力持つか心配。1週間集中して勉強します。
英語自体にはず~と触れているけれど、ビジネス英語とは縁がないので、どこまで取れるか不安だな~。

# by lovelysheep | 2015-02-27 00:41 | その他 | Trackback | Comments(0)

火鍋を食べながら

今夜は友達5人と火鍋を食べてきました。

昨日私が「ダイエット本」のことをブログにアップしたことから、友達から本気でダイエットするがあるなら・・・といろいろとご教授していただきました。
ある部分耳が痛く、心にズキズキと突き刺さる部分も・・・。

体重を1キロ減らすには、7000カロリーの消費もしくは、摂取しないことが必要。1か月で1キロ痩せるとすると1日233キロカロリーを運動して減らすか、食べるカロリーを控えると。
どの部分で減らすかはその人次第、例えば私であればチョコレートを食べないとか、「フクナガ」に行かないとか、毎日1駅分歩くとか。

厳しいことを言うのは、ひつじに病気になって苦しむことになってほしくないからだよ~と、涙がでそうな言葉もいただきました。

よ~く考えてみて、自分でできそうなことをやってみます。
fさん,mさんありがとう!

(←このお皿のスライスされたお肉、鶏肉なんですよ~。)

# by lovelysheep | 2015-02-26 00:08 | お外ごはん | Trackback | Comments(2)

効果あるか~やせるおかず作りおき~

11月12月の札幌出張で、2キロくらい太り、その後体重は元に戻っていない私。流石にこのままではまずい!来月から少し真剣にダイエットと考えていたときに、新聞にでていたこの本「やせるおかず作りおき」。売り切れ続出と聞いていたのですが、今日本屋で見かけたので即ゲット!

カロリー制限をするのではなく、血糖値をコントロールすることが大切。肉も魚も食べておなかいっぱい食べよくて、食べる順番を注意して、ごはんやパンの量を減らす。運動なくてもこれで痩せるそうです。あとは砂糖が沢山はいっているスィーツを控える(当たり前か)、でもゼロにする必要はない。
パン大好きな私にはちょっとつらいけど、健康のためにも少し真剣にならないと。

次回ダグラスに会うまでに何キロ落とせるか?
この本に習って痩せられるといいな~。

# by lovelysheep | 2015-02-25 00:33 | その他 | Trackback | Comments(0)

NBCTODAYポッドキャスト配信停止

何度か書いていますが、アメリカ旅行中ホテル部屋で見るTVは、いつもNBC。大好きな番組は朝の「TODAY」。
日本にいる時は、ポッドキャストをダウンロードして、通勤電車で見るのがここ5年近くの私の日課。英語の勉強というよりも、NYで起こっているニュースをチェックするのと、何よりアンカーたちのやり取りが面白い。Mattが大好き!
先月の途中からこのポッドキャストはもすうぐ中止になると冒頭でアナウンスがあったのですが、2月中旬でついに配信が終わってしまいました。
今後はHPやアプリで見ろってでていたけれど、ポッドキャストのように番組まるごとの画像は見れない!
つまらな~い!再開してほしい!
アメリカに行かないと見れないのは、悲しすぎる!!

なお、夜のニュース番組「Noghtly News」は、音声のみの配信は続いています。

# by lovelysheep | 2015-02-24 01:16 | その他 | Trackback | Comments(0)

CM放送中~Living on Love

Douglasが出演する「Living on Love」は、4/1プレビュー開始です。
HPはここで、facebookで「いいね」をしたら、素敵な写真が沢山アップされて、Douglasのハンサムな姿にくらくらしてます。
本当、良い年の取り方をしているナイスミドルですよね。

今NYでTVCMが流れています。
Broadway.comのここで、見ることができます!

楽しみだな~。



# by lovelysheep | 2015-02-23 01:13 | Douglas Sills | Trackback | Comments(0)

< 前のページ 次のページ >